2010年11月8日月曜日

11月のSRロード朝練

さむいと、何を着るか考えますが。
暑いのはガマン出来ますが。カラダが冷えるのは苦手です。



いつもの大正池の登りだけは
ウインドブレーカーを脱いで走る。

最後に不調の”国体”選手に
抜き返されたのが悔しいですが、、
25分は切ったと思うのですが、
うっかり計ってません。
去年の秋と比較してまだ走れてるので、
来年へ向けて維持しときたいものです。

その後は登ってばかりの気がする長い道程。

すっかり長距離が苦手になり、
ずっと千切れてました、しんどかった、、、








下り坂を踏みすぎてカラダが暖まり過ぎ。
最後は秋だというのにコレで、、


その後の帰りの何でもない平坦路が辛かったです。
ご褒美ブレイクしすぎの90km

久々に翌日まで疲れを引っ張ることになってしまい。
夕方にようやく回復できた。

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