2010年8月17日火曜日

休み明けから頑張ります


早起きして箕面のヒルクライム。
今日は最後にタレて、、7分かかった。
前回より30秒遅く、、270W これが20分続けらればいいんだけれど、

7時頃までは十分涼しい!

あとはロングライドで減量が必須!

6 コメント:

iko**sta さんのコメント...

ロングライドなら今週末のSRイベントですね

tsuka さんのコメント...

2CKさん
ゆっくり長く走りたいですね
まだ行けますかね? 明日連絡してみます

mac*_5*2*00 さんのコメント...

tsukaさんこんにちは グランフォンド吉野で同宿しました 柏原のホネウヲギノです。頑張って減量してくださいね
来年は吉野SLゴールしましょう!

私は今週末トライアスロン珠洲大会です。力まず頑張らないように楽しくスイスイ泳いで廻して走ります。
mixiでホネウヲギノで日記つけてます。

tsuka さんのコメント...

ホネウヲギノ さん
こないだはどうも、、ぼちぼち頑張って、来年は復活します。
暑い中慣れてるでしょうが、お気をつけて!

シルクロード店長 ] さんのコメント...

シルクロード店長です。まだいけますよ。

tsuka さんのコメント...

店長へ
行けることになりました。よろしくです。

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