2011年7月21日木曜日

涼しい 木曜朝練 とその後 (輪番休業中)

意外と涼しい朝、箕面〜高山〜妙見山〜池田の50kmコース。
登りで2つの山を踏んで、






















帰りの下りも40〜55km/h程度で踏めるので後から脚に効いてくる。
最近下りのライン取りにスムーズさが不足な感じ、、、、何でだろ?
________________________________

午後はモクモクファーム レストラン(梅田の伊勢丹)へ行ってきた。
大阪駅の大屋根の下の景色が見れて、おいしいので大人気のよう。
平日夕方にここだけ行列できている。
自転車で伊賀まで行くと地ビール飲めないので、梅田も良いです。
しかし食べ過ぎとビールでお腹が苦しい、、年々胃が縮んでいくのか?

0 コメント:

コメントを投稿