今年はがんばろ

日射しがあるので、平地は暖かく感じるが山を登ると寒さを感じる。

そろそろロードの練習を始めようかなということで、
今年最初の基準タイム測定。

そんなに頑張ってないけど、
体重が去年より減っているので、
去年のベストの110％程度のペース。

昨日の課題の高ケイデンスに注意してまわして下る、
120回転/分まで上げるとカラダがぶれて、
ゆるいコーナが怖い、、
多分ペダリングに難ありです。

でも長距離を走るスタミナがなさそう、
いまさらながらLSDしようかな。



今年は去年の分もがんばろ。。。