タイフウイッカのゆっくり朝練

９時出発　西田橋から勝尾時までゆっくりと登ってもしんどいなあ。
ケイデンスは９０キープのはずが、だんだん６０台に下がってくる。
先週よりましだけどやっぱり登りは苦手。心拍数を上げた高負荷時のスタミナがまったく無い。
高山まで走って戻るが、苦手な登り克服のためダムから五月山へ向かう。

猿を見てから

ウイリーしそうな坂なので下ハン持ってヒルクライム？（斜度１０％越える道用にステム伸ばして、ポジション変えるかな？）

台風一過でいい天気。
”台風ってよく続いてくるので、それを家族のように表現するのか”と、勝手に台風一家だと思い込んでた！　
ある日台風一個なのになぜ一家と言うのか？　疑問を抱いて調べるまで知らんかった！　
社会人になってからのお話、、、、