2010年12月30日木曜日

今日の朝練 個人編

8時に家を出ると、思ったよりも肌寒いが、走っているうちにあったかくなる!

箕面の滝から、高山まで行ってみると、たくさんロードが走ってきます。
それにしてもデローザばかり、一体なんの集団だろう?

帰りは勝尾寺から泉原、茨木に降りる、初めて走った道。
この道がいい感じの斜度、しっかり踏める下り坂。(信楽~和束くらい)
先行車がカーペーサーとなって、引きずり回された感じで登りよりしんどい。
こういう感じでこそ練習か。

いままで走ったことない道で軽く50キロ。
北摂もいろいろと走りごたえのある道が、もっとあるはず。
まだまだ分かってないので、走ってみよう!




ポラールの心拍計表示されません、電池切れかな。
タイヤも減ってきたし、春へ向けていろいろ消耗品の交換時期。


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