2010年12月30日木曜日

心拍あがらんと、あかんわなぁ。

今日はしっかり走れる時間を確保して出発。今日はロングで三田までと思い出発。
(このあたりは山さえこえれば、自転車で快適な道を走り続けられます)
思ったよりも寒い。

箕面の山を心拍を160くらいで押さえて軽くこえて行くが、まだ登りの途中なのにだんだん心拍が130まで下がっていく。全然しんどくはなかったのですが、カラダが暖まらずに寒さを感じる。
今日は結局無理せずに引き返すことに。下りは心拍100にもならないし、、




こんなヘタレではサルにも相手にされません。

しかし花粉症は大丈夫!週末がんばろう。


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