心拍あがらんと、あかんわなぁ。

今日はしっかり走れる時間を確保して出発。今日はロングで三田までと思い出発。
（このあたりは山さえこえれば、自転車で快適な道を走り続けられます）
思ったよりも寒い。

箕面の山を心拍を160くらいで押さえて軽くこえて行くが、まだ登りの途中なのにだんだん心拍が１３０まで下がっていく。全然しんどくはなかったのですが、カラダが暖まらずに寒さを感じる。
今日は結局無理せずに引き返すことに。下りは心拍１００にもならないし、、

こんなヘタレではサルにも相手にされません。

しかし花粉症は大丈夫！週末がんばろう。