真夏の高野山 避暑ツーリング

　今日も朝からツーリング、高野山へ。実は高野山は初めて。
軽く７０キロくらいと聞いていたが、実は１００キロ超えとか、本気で一日かかる７０キロなのか？変に期待してみる。
　紀ノ川沿いの公園は暑かったが、走り出したら、玉川峡の道は日陰でひんやりとしていて快適。
一度水辺で休憩して、ここから登りに８キロと聞いたが、８％くらいの登りが１３キロ続く。
やっぱりやられた、、、、higeツアーのコースインフォメーション！

おかげでいい練習になりました。nishihataさんには離されるが、
頑張って追いかけてくる２０代には、まだ負けられへん思いでなんとか逃げ切り！（多分自転車のアドバンテージ）
カラダも振れずに淡々とキツい坂を普通に登りますね！と言われる。
こういう走り方をしたかったので少し嬉しいが！　
最近やたらと若者のチェックがキビシイ気がする、、、まだ簡単に抜かれる訳には、、、

今日は今までの新しい自転車を楽しんで乗る走り方をやめ、従来通り回転型で走ってみた。
序盤にnishihataさんの後ろについて走ると、ほとんどがインナーを踏んでいる。
今まで抜かれることばっかりだったので、彼の走り方を良く見たことはなかったのだが、
抜く時も一定のペースで淡々と冷静に走っている記憶がある。
今日は、野迫川から富貴へ向かう軽い登り（下りって聞いたけど！）でしっかりと後ろに着かせてもらった（前引かなくてすみません）。
ギヤの構成がコンパクトで同じなので同じように変速して進む。
途中何度か離されそうになったが、何とか和菓子屋さんまで到着。（まだまだ力の差があって、前引けなくてすみません）
終わってみたら、体力の消耗が昨日よりも少なく感じたが、左脚の付け根の筋肉がかなり疲労して弱ってます。
高いケイデンスで使う筋肉はココなのか。来週の吉野GFの前にいい勉強をさせてもらいました。

下界はドライヤーの風を当てられるかのように暑かったけど。山の上は長袖がいるかなと思うほど涼しい。
コース選べば真夏でも結構走れます。

ツーリングは休憩の間にいろんな話をできるのが楽しく、その会話の中から学ぶことも多いです。
higeさん今回の企画どうもありがとうございました。秋になれば日本海グルメーツーリングやりましょう！