2010年12月30日木曜日

エアロバイクに挑戦


吉野を走った翌日の日曜日、結婚式(新婦の上司で出席、いい響きや?)
に出て帰ってから、エアロバイクを漕いでみた。

マンションについているジムはガラガラで貸し切り状態、
しかしこのエアロバイク意外とキツい。
ランダムヒルとかいうコースを選ぶと峠が3つ、
ほとんどケイダンスは110回転、登りでも90回転で高速型。
背中を丸めながらもがくはめになり、
吉野ツーリングより筋肉痛になってしまった。

30分で280kcal、平均心拍143

何か目的を間違えていないだろうか?

やたら後ろ乗りで、上半身は前傾できないポジション、サドルでお尻が痛かった。
マイサドル、マイペダルつけたら冷たい視線を浴びるだろうか?
まあ、梅雨の間は手軽に続けてみよう。現在2日目、、、


0 コメント:

コメントを投稿