2010年12月30日木曜日

腹筋ベンチ


朝練から帰って来て、自転車置き場の前にあるベンチを良く見ると。
腹筋ベンチだった!

だれもいなかったので、少し腹筋をしてみた。
腹筋を鍛えたらもっと楽に下ハンがもてるだろう。

そうしたら、いつの日か、腹筋が割れるのだろうか?
前傾姿勢を取ると、横に割れてるのが現状です。


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